Zwischen Ruhe und Lebensfreude
08. Mai 2026, 14:30–18:00 Uhr
Wir laden dich herzlich ein zu unserer Impuls-Veranstaltung mit dem Thema Zwischen Ruhe und Lebensfreude.
Komm' vorbei, lerne uns kennen und erfahre mehr über unsere Lösungen für ein gesundes und aktives Leben.
Workshops
Kostenfrei. Dauer jeweils 30 Minuten mit vorheriger Anmeldung.
15:00 – 15:30 Uhr
Endlich Ruhe im Körper spüren
Atemimpulse für ein reguliertes Nervensystem.
Spüre in wenigen Minuten, wie dein Atem dein Nervensystem beruhigen und gleichzeitig neue Lebendigkeit im Körper entstehen lassen kann.
mit Dr. Lisa Hahn
15:30 – 16:00 Uhr
Zwischen
Halt & Freiheit
Was deine Wirbelsäule wirklich braucht
- Einfache Übungen für
Stabilität & Entspannung
- Rückenmythen loslassen,
Vertrauen finden
- Soforthilfen, die direkt wirken
mit Lea Brüggemann
16:00 – 16:30 Uhr
Energievoll? Erschöpft?
Oder dazwischen?
Warum Stress uns
unterschiedlich trifft - und
was Dein Körper wirklich braucht.
- die 4 Stress-Typen des Körpers
- warum Zellgesundheit über deine Leistungsfähigkeit entscheidet
- deine persönliche Alltags-Strategie
mit Tanja Geiß
16:30 – 17:00 Uhr
Steh zu dir
und finde deine innere Quelle der Ruhe in einer kurzen Fühlübung.
- Welche Seite wünscht sich Ruhe
und wie könnte diese aussehen?
- Welche Seite ist gerade am stärksten präsent und was braucht sie?
- mit Hilfe verschiedener Techniken an positive Gefühle und Lebensfreude erinnern und sie neu fühlen.
mit Marco Lang
17:00 – 17:30 Uhr
Lebenskraft
im Raum
Wenn Räume mit dir sprechen – feine Impulse für innere Balance
- Wie Räume dein Energielevel und Nervensystem beeinflussen
- Woran du erkennst, ob dein Zuhause dich nährt
- Kleine Veränderungen
mit großer Wirkung
mit Nadine Stumpf
Kein Workshop für Dich dabei?
Du möchtest uns einfach kennenlernen?
Dann komm' gerne vorbei - wir stehen Dir jederzeit außerhalb der Workshops zur Verfügung.
Wir freuen uns auf Dich!
Dein Team
vom ZENTRUM für ganzheitliche Gesundheit in Lich