Zwischen Ruhe und Lebensfreude
08. Mai 2026, 14:30–18:00 Uhr
Wir laden dich herzlich ein zu unserer Impuls-Veranstaltung mit dem Thema Zwischen Ruhe und Lebensfreude.
(Komm vorbei, lern uns kennen und erfahre mehr über unsere Angebote für ein gesundes und aktives Leben.)
Workshops
Kostenfrei. Dauer jeweils 30 Minuten mit vorheriger Anmeldung.
15:00 – 15:30 Uhr
Kurzcoaching
...
mit Dr. Lisa Hahn
10:00 – 12:30 Uhr
Kennenlern-Date
mit deiner Doula
...
mit Lea Brüggemann
16:15 – 16:45 Uhr
Basis für Gesundheit schaffen
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mit Tanja Geiß
12:30 – 15:00 Uhr
Mental Overload –
zu viel ist zu viel
...
mit Daniel Hartmann
17:15 – 17:45 Uhr
Steh zu dir
und finde deine innere Quelle der Ruhe
Kurzaufstellung mit Marco Lang
17:15 – 17:45 Uhr
Steh zu dir
...
mit Nadine Stumpf
Workshops/Kurse
Kostenfrei. Dauer jeweils 30 Minuten. Keine Anmeldung erforderlich.
10:30 – 11:00 Uhr
Entspannungs-
momente schaffen
Beruhigende und stärkende Anteile erspüren durch „Einfühlübungen“
mit Marco Lang
11:00 – 11:30 Uhr
HomeBody
Movement
Dein Raum für Physiotherapie, Training, Erholung
mit Lea Brüggemann
11:30 – 12:00 Uhr
Geheimnisse
des Schlafes
Wie dein Zuhause deine Nachtruhe beeinflusst
mit Nadine Stumpf
12:00 – 12:30 Uhr
Mini-Auszeiten
im Alltag
Wie du dich mit Atem und Somatics regenerierst
mit Dr. Lisa Hahn
12:30 – 13:00 Uhr
Doula, Weg-
begleiterin mit Herz
während Schwangerschaft, Geburt und Wochenbettzeit. Was ist eine Doula und was macht sie so wertvoll für werdende Eltern?
mit Melanie Krug
13:00 – 13:30 Uhr
Deine Entspannungsinseln
Yogabasierte kleine Alltagsmeditationen
mit Silke Pleyer
13:30 – 14:00 Uhr
Auswirkungen von Stress auf den Schlaf
Einfache Lösungen
für echte Erholung
mit Tanja Uhl
14:00 – 14:30 Uhr
Energie & Ruhe in der Schwangerschaft
Einfache Tipps um im Alltag wieder Energie und Kraft zu tanken
mit Melanie Krug
Ausstellungen
Besuche auch unsere Ausstellungen zu folgenden Themen:
Frauengesundheit und Zyklusgesundheit
mit Nadine Stumpf
Schwangerschaft
und Stillzeit
mit Melanie Krug
Ätherische Öle – Essential connections by Kiki & Isabel
mit Mikesha Brazil & Isabel Thirtle